Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 27,53g | Prot: 27,46g | Hh: 206,31g.
Aamiainen: Costa Gran Cereal Cacao, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lounas: Lechuga, Dole Apio Medialuna, Patatas Cocidas, Pantrucas. Päivällinen: PF Mortadela Jamonada, En Linea Mermelada de Mora, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Välipalat/Muut: Sarotti Chocolate 85% Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|