|
욕심내지말자 일주일 1kg 씩만 감량해도 잘했다
아자아자👊🏻🙂
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 55,98g | Hh: 48,33g.
Aamiainen: 돼지고기김치찌개, 상추, 수육. Lounas: 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 혼합 견과류, 석류, 딸기, 파인애플. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|