Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 43,78g | Hh: 94,03g.
Lounas: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 다노 다노한끼 (07머스타드닭가슴살&퀴노아밥&야채). Päivällinen: 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 스크램블드 에그, 짭짤이. Välipalat/Muut: 바나나, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 콜라비. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|