Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 107,13g | Hh: 171,43g.
Aamiainen: Першинский Творог Обезжиренный, Банан, Кофе (Растворимое). Lounas: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Безе, Джем яблочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 1%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Безе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Магнит Банан, Щедрые Хлебец, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|