Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 99,64g | Hh: 126,02g.
Aamiainen: Ашан Сыр Мраморный , Перекресток Бедро Куриное Гриль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ООО "Давлат" Лаваш Армянский. Päivällinen: Сырники Домашние, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenchik227
|