Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 140,67g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Jacobs Кофе Velour, Сахар, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Фрау Му Сметана 15%. Lounas: Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Päivällinen: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|