Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 43,93g | Hh: 144,05g.
Lounas: Pepes Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih, Emping Melinjo, Mie Telur (Ditambah, Masak). Päivällinen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Makaroni Krim dengan Keju. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuraditha Aurelia Putri
|