Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 78,08g | Prot: 116,77g | Hh: 214,37g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Волков Оладьи Печеночные, Сибирские Продукты Сыр Полутвердый Масарэлла, Летний День Молоко 2,5%. Lounas: Красные Помидоры, Лента Печенье Сдобное Венское, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская. Päivällinen: Ирмень Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Дорадо, Калина Малина Хлеб 3 Злака. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Пахлава, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey.novosib
|