Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 84,78g | Hh: 145,64g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Campina Сливки Порционные, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Рахат Лукум, Чим Чим Соевый Соус, Куриное Филе, Olivissimo Pomace Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|