Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 83,42g | Hh: 218,68g.
Aamiainen: Чай, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Кулич Пасхальный. Lounas: Окрошка, Кулич Пасхальный, Чай, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Белый Хлеб. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лайм Филе Куриное в Кляре. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|