Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
432 kcal
|
Rasva: 15,82g | Prot: 26,29g | Hh: 45,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Помидоры Черри, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|