Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 79,42g | Prot: 58,13g | Hh: 175,89g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Востряково Говядина по-Каталонски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Кекс с Изюмом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ponti Бальзамический Топпинг, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. Päivällinen: Сырный Хлеб, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Голубика, Valio Йогурт Много Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|