Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 49,00g | Hh: 200,61g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lounas: Компот Ягодный, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Салат Витаминный. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|