Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 81,99g | Prot: 124,25g | Hh: 69,99g.
Aamiainen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, President Брынза, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Шарлотка ПП, Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Strike Овсяно-Гречневые Хлебцы, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galanovaol
|