Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 61,71g | Hh: 130,42g.
Aamiainen: Мёд, Ичалки Сыр Диетический 27%, Геркулесовая Каша на Воде, Пятерочка Банан, Амка Молоко 3,2%. Lounas: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Каждый День Бедро Индейки, Barilla Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Päivällinen: Слобода Майонез, Vici Крабовое Мясо, Капуста, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|