Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 29,95g | Hh: 140,27g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lounas: Савинов Двойная Радость, Вкуснотеево Йогурт Клубничный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Мёд. Päivällinen: Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|