Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 41,89g | Hh: 128,34g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Mischkornbrot. Lounas: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn, Spargel, Zitronensaft. Päivällinen: Gurke (mit Schale), K-Classic Rote Bete in Scheiben, Kohlrabi, Rote Paprika, Rama Margarine, Omelett oder Rührei, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Reiscracker, NEOH CrossBar, Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|