Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 96,80g | Hh: 251,65g.
Aamiainen: Mulino Bianco Macine, Colussi Nic Nac, Yogurt alla Frutta (Magro), Fette Biscottate e Marmellata, Miele, Tè (Infuso). Lounas: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Pesto, Pasta Integrale Secca. Päivällinen: Fragole Zuccherate, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Lidl Ossibuchi di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|