Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 131,79g | Hh: 125,53g.
Aamiainen: Мандарины, Яблоко Зеленое, Gustafsen Форель Слабосоленая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье без Заправки, Parmalat Молоко 1,8%, Кулич Пп, Магнит Авокадо, Окское Яичный Белок. Lounas: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Parmalat Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Classic, Globus Томаты Черри, Cheese Gallery Light Slices, Globus Томаты Черри , Котлеты из Палтуса. Päivällinen: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Суфле, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|