|
Uguale.. Pensavo di essere diminuita un pochino, mi vedevo un filo più tonica, ma nulla.. Okei, ripartiamo
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 53,19g | Hh: 98,69g.
Aamiainen: Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Naturella Mousse Magra Fragola, Tè Verde. Lounas: Pasta alla Carbonara. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Tisana, Le Naturelle Albume d'uovo, Lidl Hamburger di Suino. Välipalat/Muut: Tè Verde, Focaccia, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). lisää...
|
|
1986 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 14 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|