Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 67,13g | Hh: 135,48g.
Aamiainen: St Môret Ligne & Plaisir 8%, St Môret Léger, Pelletier Biscotte Tradition. Lounas: Crumble, Tomate Cœur de Bœuf, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Päivällinen: Tomate Cœur de Bœuf, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|