Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 95,60g | Prot: 93,86g | Hh: 132,18g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Помидоры Черри, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Кофе с Сахаром, Красное Столовое Вино, Бутерброд с Красной Икрой, Сыр с Плесенью, Салат Оливье, Голубец. Päivällinen: Ашан Сьомга Слабосолона, Лаваш с Яйцом и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mskubcenko
|