Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 76,25g | Hh: 126,35g.
Aamiainen: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Йогурт Питьевой, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|