Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 100,04g | Prot: 89,67g | Hh: 110,07g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Хлеб Деревенский Ржаной, Сыр Российский Молодой, Масло Сливочное 82%. Lounas: Лаваш Тонкий, Магнит Курица Гриль . Päivällinen: Помидоры Черри, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Домик в деревне Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|