Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 74,06g | Prot: 75,45g | Hh: 181,39g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, St. Dalfour Апельсиновый Джем , Сливочное Масло, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lounas: Гречка Отварная, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, От Палыча Кулич Пасхальный . Päivällinen: Шарлиз Пастила, Landliebe Йогурт с Манго. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dziugas Сыр Твердый, Вино Сухое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|