Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 73,99g | Hh: 115,69g.
Aamiainen: Чудесный Край Куличи Праздничные, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Кофе, Яблоко Зеленое, Помидоры, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Цикорий, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Творог 5%, Шпинат, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|