Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 127,88g | Hh: 98,09g.
Aamiainen: Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Кулич Пасхальный (Пп на 5% Твороге). Lounas: Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Päivällinen: Лук, Филе Индейки, Кабачок, Помидоры. Välipalat/Muut: Груша, Милава Творог 4%, Орех Пекан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutarasputina
|