Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 47,30g | Hh: 159,16g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе. Lounas: Соевый Соус, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Темпура, Ролл с Креветкой, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром. Välipalat/Muut: Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|