Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 24,40g | Prot: 24,90g | Hh: 91,04g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lounas: Манная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Чай, Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulyadmitrievna
|