Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 100,88g | Hh: 195,71g.
Aamiainen: Виктория Краффин , Яйцо, Лосось, Белый Хлеб. Päivällinen: Зеленый Горошек, Lay's Чипсы, Светлое Пиво, Чудесный Край Батон Нарезной, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яичный Белок, Арахисовая Паста, Чудесный Край Батон Нарезной, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|