Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 22,85g | Prot: 31,71g | Hh: 70,82g.
Aamiainen: Gula Pasir, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Yummy Cream Cheese. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianaswara98
|