Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 89,97g | Hh: 174,74g.
Aamiainen: Honig, Nutella Nutella, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Eiweißbrot, Edeka Dinkelbrötchen . Päivällinen: RUF Muffins mit Schokostückchen. Välipalat/Muut: Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|