Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 81,67g | Hh: 101,05g.
Aamiainen: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Авида Кефир 1%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|