Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 96,20g | Prot: 89,74g | Hh: 251,85g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Rucola , Parmesan (Gerieben), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Penne. Päivällinen: Edeka Gouda Mild, Milfina Butter , Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Snyder's Pretzel Pieces - Honey Mustard & Onion, Lindt Vollmilch. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|