Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 60,60g | Hh: 144,97g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Зеленое Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Суфле из Ряженки. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Bio Баланс Кефирный 1%, Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonixa
|