Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 23,97g | Prot: 26,51g | Hh: 244,38g.
Aamiainen: Spitzpaprika, Pizza mit Gemüse, Seeberger Getrocknete Ansnastücke Veganer, Karottenkuchen ohne Glasur, Alnatura Quiuoa Driuk, Banane, Alnatura Flohsamen Schalen, Manduria Spirulina Pulver, Bio Primo Gerstengras Pulver. Lounas: Grüner Blattsalat, SPAR Snack-Gurke, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Trauben, Blaubeeren, Himbeeren, Banane. Välipalat/Muut: Apfel, Lomee Apfelessig. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|