Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 44,91g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Слобода Майонез, Кофе с Молоком, Корона Кулич Пасхальный, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная. Lounas: Сыр Российский, Салями, Хлеб Дарницкий, Амка Сметана 20%, Слобода Майонез, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макфа Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|