Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 70,12g | Hh: 80,98g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Чай, Печень Говяжья Жареная, Гречневый Суп. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабушкина Крынка Бифиленд, Кулич Пасхальный, Кролик Тушеный, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Конфета, Вареное Яйцо, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|