Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 45,12g | Hh: 192,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пряник, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творог 2%, Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|