Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 95,27g | Prot: 89,65g | Hh: 19,97g.
Aamiainen: Conad Mandorle . Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Pascoli Italiani Mascarpone, La Bottega del Gusto Cubetti di Pancetta Dolce Premium, Feeling Ok Spaghetti. Päivällinen: Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Finocchio. Välipalat/Muut: Rapunzel Olio di Cocco, Prozis Zero Chocolate Syrup, Pascoli Italiani Mascarpone, Sarchio Semi di Lino Dorato. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|