Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 31,55g | Hh: 202,60g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Медовый, Макароны Отварные. Lounas: Dr. Korner Хлебец Медовый, Зеленый Чай, Венские вафли на молоке. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|