Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2991 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 246,68g | Hh: 367,47g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Topfenstrudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Serrano Schinken, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Lounas: Iglo Marillenknödel. Päivällinen: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Müller Milch Reis High Protein "Schoko Banane". Välipalat/Muut: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|