Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 135,61g | Hh: 133,20g.
Aamiainen: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Trentin Сыр Грана Падано, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Карусель Чиабатта Классическая. Lounas: Корюшка Жареная, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Славянские Традиции Творог Традиционный Обезжиренный. Päivällinen: Мандарины, Капуста Тушеная без Масла, Глобус Гурмэ Винегрет, Свежие щи, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Ферреро Раффаэлло. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|