Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 85,53g | Prot: 105,79g | Hh: 131,71g.
Aamiainen: Шашлык из Свинины, Жареные Орехи Кешью с Медом, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Груша, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|