Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2437 kcal
|
Rasva: 89,47g | Prot: 120,51g | Hh: 287,15g.
Lounas: Faschierte Laibchen, Pflanzenöl, Grüner Blattsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1% . Päivällinen: Möhren, Birnen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Hofer Speckstangerl, Croissant, Ströck Schokocroissant. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|