Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 97,01g | Hh: 89,43g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо, Яйцо. Lounas: Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Тушеные Овощи, Рамфуд Фарш Говяжий Классический. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Икра Красная, Fruttis Йогурт 5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тушеные Овощи, Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|