Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 39,63g | Hh: 148,53g.
Aamiainen: Сосиска, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Barilla Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Päivällinen: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хумус, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Банан, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|