Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 59,67g | Hh: 67,40g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Останкино Сосиски Филейные, Сахар, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Шереметьевские Торты Пирожное Тирамису, Индилайт Азу из Индейки. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mama TatVarl
|