Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 55,53g | Hh: 237,26g.
Aamiainen: Coffee, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Post Shreddies, Brown Sugar. Lounas: High Liner Breaded Fillets Haddock, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Diana Sauce Gourmet Rib & Chicken BBQ Sauce. Päivällinen: Byblos 100% Whole Wheat Pita Bread, President's Choice Hummus, Balderson Old Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Lime Juice , Bourbon, Fever-Tree Ginger Beer. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chapelofease
|