Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 78,44g | Hh: 305,71g.
Aamiainen: Papa Cocida, Huevo Revuelto, Little Caesars Crazy Bread, Coffee-Mate Crema para Café , Croissant de Chocolate. Lounas: SuKarne Arrachera Marinada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Päivällinen: Azúcar, Fresas, Aguacate, Mayonesa Light, Mission Tostadas Horneadas, Dolores Atún en Agua. Välipalat/Muut: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Dulces de la Rosa Mazapán . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisRB89
|